Badaj się regularnie! Dzięki temu śpij spokojnie i ciesz się życiem 🙂 Pod tym linkiem znajdziesz właściwe badania dla swojej płci oraz wieku Nie zwlekaj. Działaj! https://www.zwrotnikraka.pl/kalendarz-badan-profilaktycznych-kobieta-mezczyzna/
Cieszymy się, że mogliśmy mieć swój wkład w Opolski Marsz Mocy organizowanym przez Fundacja Marka Kamińskiego Maszerujemy w tym samym słusznym kierunku po siłę i sprawczość dzieci i młodzieży!
Bądź z nami dla zdrowych jaj! Chcemy w miesiącu @movember zwrócić szczególną uwagę na potrzebę regularnej profilaktyki wśród mężczyzn. W związku z tym zdobywamy wspólnie Biskupią Kopę. Szczyt zdobywamy w 3 grupach: – marszem, – biegiem, – wjeżdżając na rowerze. Chcemy każdym postawionym krokiem/ przejechanym metrem pokazać jak bardzo to jest ważne. Na koniec zaplanowane…
Każdego dnia robimy pełny dystans IRONMAN (3,8 km pływanie, 180 km rower, 42,2 bieg). Wszystko po to, żeby zwrócić uwagę na regularną profilaktykę badań wśród mężczyzn oraz pokazać, że depresja jest chorobą, którą można leczyć, a nie jest objawem słabości – jak powszechnie się przyjmuje. Dołącz do wyzwania “CHCĘ”! ZAPISY Regulamin “CHCĘ”
18 Lipca miała miejsce pierwsza edycja biegu na orientację pod hasłem „Przebudzenie”. Można było rywalizować w trzech kategoriach: sportowej,rodzinnej oraz dla osób niepełnosprawnych. Celem akcji było „przebudzenie” Opolan po trudnościach zeszłego roku i promowanie profilaktyki przez ruch. Poza udziałem w biegu, można było skorzystać z wielu atrakcji takich jak: maraton zumby miasteczko lekkoatletyczne porady medyczne:dietetyczne,podologiczne,fizjoterapeutyczne…